第12章 Chp.12

第(3/3)页

是世界跟他开了一个巨大的玩笑。

        宣子方决定不再提起吃饭的这段惊悚的插曲，全身心投入到苏纪制定的训练中去了。

        苏纪并不会告诉他一天要完成的训练内容，而是每当宣子方完成一项，他才公布下一项是什么。

        这样一来，在人的潜意识中，就会一直觉得后面还有训练，而且训练内容又是根据自己的情况制定的，所以将一直保持精神与身体的高度积极性。因为一旦知道有多少内容，就会下意识地去数还剩下多少，待到最后容易得过且过，心里会想反正没几组锻炼就可以结束了。

        苏纪强调多次，他为宣子方安排的训练内容都是为宣子方量身定做的，而且第一天的内容只是尝试，并不算正式的训练。

        所以宣子方咬牙坚持到了最后，不过……

        “老师……我动不了了……”

        宣子方全身是汗，四仰八叉地躺倒在地上，说一个字要喘三口气，连说话的力气都没有了，只能大口地喘气，眼睛疲惫地闭上。

        “你现在需要的是活动一下四肢，要不然容易抽筋。”苏纪蹲下来，拿了条毛巾帮他擦掉额头上的汗。

        “不行……了……”宣子方艰难地睁开眼睛道：“连动一下手指的气力都没了。”

        “刚进行过高强度的锻炼，不能这么快就躺下。”

        宣子方只是喘着气，连话都说不出来了。

        苏纪叹了口气，拉着宣子方两条胳膊，硬是把他提了起来。

        宣子方连腿都是软的，一下子没站稳，整个人都栽到了苏纪的身上。

        “站稳，扶好。”苏纪道：“你可以扶着我走路。”

        “唔……”

        在苏纪的帮助下，宣子方终于做完了最后一组放松运动，他已经头晕眼花，脑子根本想不了事情，只会喘气和跟着苏纪走，连苏纪说了什么话都要反应半天才能明白过来。

        体力透支，缺氧，心肺功能已经达到了极限。

        “现在还不能睡。”回到家后，宣子方直接把自己埋进了柔软的沙发当中，又被苏纪拉了起来，拍了拍他的脸颊道：“先喝水，再吃东西，补充体力。”

        宣子方茫然地点了点头，站了起来，扶着墙就着苏纪的手喝下了一杯温水。

        补充了水分之后的宣子方清醒了许多，他有气无力道：“老师……我现在真的相信你的训练是有效的了……我从来没试过把自己的力气榨干到这个地步的……就算是开学的那段时间也比不上，你太狠了。”

        “所以你恨上我了？”苏纪淡淡道。

        “没有……”宣子方挤了抹微笑出来：“我知道你是为我好，按照这个训练量，我觉得到时候连Alpha都能挑战呢。”

        苏纪：“这本来就是为了最终的胜利而制定的计划，你我都是好强之人。”

        “对。”宣子方又喘了口气，突然想起了什么，满脸期待道：“那么老师……如果一直坚持下去的话，我是不是也有可能锻炼出硕大的肌肉？”

        苏纪：“……”

        “不会。”苏纪适时地打击道：“Omega的荷尔蒙会让你即使再怎么训练，也很难会练成肌肉虬结的壮汉。”
　　笔趣阁阅读网址：m.xbiqugex.cc